Como diminuir as varizes na gravidez?
21/09/2022
Saiba o que causa e como tratar as varizes durante o período de gestação.
Comum no período delicado da gravidez, cerca de 70% das mulheres gestantes sofrem com as varizes.1 Por isso, é importante se atentar às práticas permitidas para diminuir as varizes na gravidez.
Por que é comum o aparecimento de varizes na gestação?
A mulher passa por uma verdadeira avalanche de alterações hormonais durante a gravidez. Além disso, o aumento da circunferência abdominal provoca maior pressão na cava inferior, veia importante que transporta o sangue para o coração.1,2
Essa pressão contribui para sobrecarregar o sistema circulatório das pernas, tornando as veias mais aparentes.¹ A retenção de líquido, algo comum durante a gravidez, também colabora para o aumento da pressão sanguínea.1,3
As varizes se formam por conta do mau retorno do sangue ao coração. Quando as válvulas responsáveis por regular a pressão dentro da veia não funcionam corretamente, o sangue se acumula e forma a variz. Outro fator que contribui para o surgimento de varizes durante a gestação é a presença da progesterona – hormônio fundamental para manter o óvulo.1,4
Como diminuir varizes na gravidez?
1. Coloque as pernas para cima⁵
Colocar as pernas para cima durante 20 minutos por dia, ou dormir com as pernas elevadas, contribui para diminuir as varizes na gravidez e aliviar a sensação de cansaço. A prática ajuda no retorno do sangue ao coração, reativa a circulação dos membros inferiores e proporciona alívio e relaxamento.
2. Use meias de compressão⁵
As meias de compressão auxiliam a circulação correta do sangue nos membros inferiores, ajudando no direcionamento do sangue e proporcionando a volta dele ao coração, além de contribuir para o aumento do fluxo de oxigênio.
As meias simulam a compressão do local quando as pernas estão elevadas e contribuem para diminuir as varizes na gravidez. Mas, antes de adotar esse método, consulte um médico para entender qual nível de compressão da meia é o mais indicado e a periodicidade que ela deve ser usada.
3. Cremes e loções para varizes específicos para gestantes⁶
A aplicação de loções para varizes é um método simples, mas que demanda atenção, pois é necessário buscar por loções que possuam componentes não prejudiciais à saúde da futura mamãe e do bebê.
FleTop® é uma loção que possui exclusiva ação do Pycnogenol em sua composição, que além de seguro para gestantes, diminui a temperatura dos membros inferiores, esfriando o local e aliviando o desconforto.
Para que a loção para diminuir as varizes na gravidez tenha um efeito mais rápido, é indicado que a aplicação seja feita com uma massagem para aliviar a pressão dos membros.
*As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de profissionais de saúde. Não deixe de consultar seu médico.
Referências:
